ゆかいないたち村
寝ない+泣き虫+べったり赤ちゃんと一日おうちでどう過ごす?   初めて育児の悩みを解決する生活改善レシピ!

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不安との戦い

ブログの更新がずいぶん滞ってしまいましたが、
おかげさまで私もハゼ子も元気にしています。
地震直後に仕事を休んだり早退したりが続いたので、
この数週間はそれを取り返すべく頑張ってました(^^)


とはいえ。


今、やっぱり一番気になるのは放射能のこと。
東京も一時は水道水の汚染騒動があり、
雨の後は放射線量も高い状態が続き、
食品にもいろいろな不安が…
東京は被災地ではないとはいえ、また別の種類の心配事で
みんなどうしても憂鬱な気持ちをぬぐえない感じです。


私も、大切な家族をどう守るかで日々必死になりつつも、
宮城や岩手、福島の人達はもっともっと大変なのだから、
と思うことで自分の気持ちを何とか奮い立たせていました。


でも先日、ある方の日記に
「僕らは今、誰もが心を痛めて傷ついてる。
被災地の人に比べればなんでもない、と言ってしまわずに、
まずは自分の痛みを見つめるのが大切かも」とあるのを見て、
すごく気持ちが救われたのです。


自分のことばかりにかまけていて情けない、
と反省する部分はもちろんありますが、
とはいえ、まずは自分の気持ちにまっすぐ向き合って、
元気になっていかないと前へは進めないなと思ったのでした。


対策はいろいろしています。


何を置いてもまず一番気をつけているのはハゼ子のこと。
「大丈夫、まったく安全だ」という情報がある一方で、
「政府の基準値はゆるい」という人がいるのも事実。
そんな中、我が家も含め、子供がいる家では安全側を
とるのは当然のことではないかと思います。


私は毎日、東京のモニタリングポストサイト
外部放射線量や水道水などの状態をチェックしています。
中部大学の武田邦彦さんのブログも毎日読んでいます。


外出時は相変わらずハゼ子にもマスクをさせて、
保育園でも園庭での外遊びはつい最近まで見合わせていました。


水も、雨の後の騒動があった頃はちょうど事前に買っておいた
天然水があったので、それで何とか間に合いました。
その後も水については、断食の時に使った太陽石竹炭
水道水に入れて溜め置きしたものを料理や飲用に使ってます。
ご飯を炊く時も炭を入れるとホントにおいしいんですよね。


そして食品…被災地の生産者さんには申し訳ないけれど、
今のところ、大事を取って関東の野菜は極力避けています。
私達大人はともかく、ハゼ子にはどうしても食べさせられない…
水洗いしたりゆがいたりすることで落ちるとは聞いていても、
上手に洗い落とす自信がありません…小心者でごめんなさい。。


野菜と言えば本当に悲しくなるのが実家の父の畑のこと。
千葉の南端なので、まだ影響は少ない方とは思いますが、
それでもおいしい野菜を作ってくれていた土壌が汚された
という悔しさで、私も他人事ではなく悲しく思っています。


でも、どんなに気をつけても。


体に入ってくる放射性物質は、ある程度避けられない。
それならば、入ってきたらなるべく早く排出できるよう、
食事に気をつけるしかありません。
多くのマクロビアンの方達が、こういう時にも
伝統的日本食が良いことを訴えていらっしゃいます。


マクロビアン橋本宙八さん「食事で守ろう私たちのいのち」


以前このブログでも少し書いた奥津典子さんもブログで
とてもためになるメッセージを発せられているので、
私も常にチェックしていろいろ実践しています。
奥津さんのお話にある、梅干しの天神様も子供の頃以来
久々に食べてみましたが、心が弱っている時、元気が出ますね。


そして我が家の食卓では、地震以前から人気だった
べったら漬けたくあんがさらに消費率上昇(笑)
不思議な風味なんだけど、ついつい箸がのびます。


そうそう。


人気急上昇といえば、ハゼ子が最近必ずと言っていいほど
ごはんにかけて食べたがるのがこれ。





ゴボウやれんこんなどの根菜類を炒めて八丁味噌で
味付けしたマクロビのふりかけ、てっかみそ
お湯をかけると味噌汁にもなるらしいっっ!
白いご飯がなかなか進まないハゼ子も、
このてっかみそや昆布のふりかけ、ゆかりなんかを
かけるとあっという間にご飯を食べてしまいます。


そんな感じで。


つい先日、マクロビ脱落したばかりの私ではありますが(^^;ゞ
乳製品も品切れが続いたり、買いにくい状況である今、
こんな食事法も知っておいてよかったなぁと思っています。
実際、気持ちも体も疲れている時に、ご飯と味噌汁と
素朴なおかずをよく噛んで食べると、とても落ち着きます。


とはいっても、こうして守りの体制にまわってしまうと、
時々どうしても息苦しく、いきづまってしまいますよね。
そういう朝、起き上がって仕事に出かけるのが辛いなぁと、
また心を磨り減らすような出来事が待っていたらやだなぁと、
つい気持ちが内へ内へと引きこもりがちになります。


それでも。


思い切って外へ出てみると、いろんな発見があります。


ある朝は、同じ保育園仲間のまさやくんママが、
3人目のお子さんの入学式へ行くところへばったり。
実はまさやママ、ついに6人目をご懐妊、もうすぐ臨月
と聞いてはいたのですが、どうもお腹が小さくなってる…


「あれ?赤ちゃんは?まだお腹にいるの??」と尋ねると、
「ん~、先週生まれた」
「…え゛え゛Σ(°д°;)ノ」
「いや、だって、入学式は私が出ないとさぁ…(^^;)」


まるで奥さんのお産を語るダンナさんのごとき
涼しいお顔でいらっしゃいました…
入学式仕様にきちんとよそ行きの服を着たそのお姿は、
とても産後すぐの母親とは思えぬ凛々しさでした
6人目のお産で慣れているとはいえ、さすがです。


彼女を見ていて、私も同じ母として強くならなきゃな、
くよくよしてちゃいけないな、って思いました(ノω・、)


そして夕方、断食でもお世話になった友永ヨーガに寄ると、
こんなポスターが貼られていました。


yoga_is.jpg


「ヨーガとは、この時代を生き抜くタフさを身につけること」


この言葉が、その時の自分にとても響きました。
私は、今住んでいるこの街がとても好きです。
放射能のことがなくたって、生きてればいろいろありますよね。
これまでが平和過ぎたんだと思います。
大好きな東京でずっと暮らしていくために、多少のことで
へこたれていてはいけないな、と気持ちをひきしめました。


するとその帰り道、お孫さん二人を連れた友永先生にばったり。
先生の笑顔を見ただけで、気持ちがしゃきっと明るくなれて。
お孫さん達も元気よく挨拶してくれて、思わず嬉しくなり。


神様が頼りない私を見ていて、時々励ましてやんないと~
なんて思ってくれてるのかも。そんな一日なのでした。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

コメント

こんばんは。久々にブログをのぞいたら、先ほど更新されていて。早速コメントさせてもらいます。
お元気そうで何よりです。小さな子供ちゃんがいると不安が大きくなりますよね…私は、仕事上、マクロビ情報が自然と入ってきましたが、4月に入ってからは落ち着きたような。私自身の中のあきらめなのか、余震にも慣れてきたのか分かりませんが。でも、玄米ご飯と濃いめの豆味噌麦味噌の味噌汁に具や出汁は海藻類は毎日食べてます。美味しいので、今回を良いきっかけにして、身体を元気にしていこうと思ってます。
今、知人が仙台に救援物資を届けに行ってます。私もささやかですが、物資を託しました。今東京にいる自分ができることはそれくらいで…ブログにあった、自分の痛みを見つめる、に救われました。少し違うかもですが、地震があっても、目の前には仕事や家事があって。今、与えられている役割をこなしていくこと、今を生きていくことに精一杯でした。まず自分が元気にいないと周りの人を元気にできないですよね。無理はしないで、でも油断はしないで、タフに生きていきましょう!
【2011/04/09 20:33】 URL | naho #-[ 編集]
nahoさん~!!嬉しいですっっ(>∀<)

どうされてるかな、と気になっていました。
おかげさまで私もとりあえず何とか頑張ってます。

日々、やれることはやって、食事や生活にも気をつけて、
とはしていても、いつまでこんな緊張・警戒状態が続くのかと思うと、
(どうやらかなり当分は、残念だけどこんなのが続きそうですね…)
さすがに時々気持ちが負けそうになったりします。
まあ、でも確かに4月に入って来て、気候も暖かくなって、
何だか「慣れてきたかな」って部分もありますけどね(^^)

マクロビも、私の場合、体がわがままなのか、
毎日昆布だ味噌だ玄米だと陽性を意識した食事ばかりしていると
いやになりそうなので、たまにはお昼を普通のパンにしたり、
お休みの日のお昼は娘とオムライスを作ったり、
なんだかんだと息抜きしてます(笑)

味噌汁も、昆布だしばかりでなく、椎茸だしにすると何だかほっとします。
青菜があまり食べられない今、優しい陰性も必要なのかもしれませんね。

でも、これをきっかけに体を強くする、生活スタイルを変える、
って大事なんじゃないかな~と私も思います!

支援物資、いいですね!
私も最近やっと心の余裕というか、元気が出てきた頃、
義援金以外に何かできることはないかな~と思ったのですが、
支援物資の募集などは締め切られていて、出遅れました…_| ̄|○
でも、これからでもまだ自分にできることはあると思うし、
その必要な時にちゃんと力を出せるように、
日々大切に生きなきゃな~って。

一緒に東京で頑張りましょうね(^^)v
【2011/04/13 18:24】 URL | itachimura #-[ 編集]

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 2006年8月生まれの甘えっ子女児ハゼさんを猛烈育児中。寝ない+泣き虫+べったりの赤ちゃんと一日おうちでどう過ごす?寝ても覚めてもいっしょのハゼさんとの毎日、専業主婦の毎日をもっともっと楽しくしたい!と思って書き始めたのがこのブログ。超インドア派・体力ゼロのぐうたら母がハードなお子さんといかに楽しく&楽して過ごすかをつぶやくページです。
 2008年の春からハゼさんを保育園に預けて職場復帰。待機児童問題に巻き込まれ、数々の保育園転園を経験しつつ、2010年からやっと認可園に落ち着きました。ここ最近、やっと子育ての春がやって来た感じ?です。ハゼさんと過ごす日々は常にチャレンジの連続!笑いと涙のデパート!そんな日々をこれからもリアルタイムにお届けします♪

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