ゆかいないたち村
寝ない+泣き虫+べったり赤ちゃんと一日おうちでどう過ごす?   初めて育児の悩みを解決する生活改善レシピ!

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東城百合子さんの本にふたたび学ぶ




この夏の旅行は私にとって本当に大きな気分転換になったのですが、
それと同時に帰国後、気や心の持ち方を大きく変える
きっかけをくれた本と出会いました。


それがこちら。東城百合子さんの
「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活です。
このブログでもたびたびお話している自然療法のバイブル
家庭でできる自然療法」を書いた東城百合子さんの本です。


図書館で予約し、ずいぶん待ってから順番が回ってきました。
借りられたのがぎりぎり旅行前だったので、受け取るだけして
そのまま旅行へ出かけ、読み始めたのは帰宅してからでした。
でも実は返却期限が旅行中に来てしまい(スミマセン…)
とにかく早く読んで返さなきゃ、という程度の気持ちで
あわてて読み始めたのですが、これが本を開いてみたら
「今の私のために神様が用意して下さったとしか思えない」
という感じで、夢中になって噛みしめながら読みました。


東城さんが重い結核を自然の食べ物の力で克服し、
あの永遠のバイブル「家庭でできる自然療法
を生み出された、ということは知っていました。
でも、それ以外の彼女の著作を読んだことはなく、
東城さんがどんなふうに生まれ育ち、どんな人生を歩み、
どんなふうにして今の東城さんがあるのかということは
全く知りませんでした。


この本は、一見あのバイブルと同じく、自然療法のABCを
一つ一つ紹介していくだけの本のように見えますが、
実際には、東城さんが人生で数々の苦境に立った時、
血を吐く思いで涙を流しながら学んだたくさんの「気づき」が、
魂のこもった言葉で紹介されているのです。


話はさかのぼりますが。


旅行の1ヶ月前、私はそれまでの放射能対策の疲れのためか、
暑くなった日を皮切りに夏バテがかなり体にこたえはじめ、
もともと持っていた貧血もひどくなり、背中や肩が痛く、
体を起こしているのさえ辛いほどでした。


普通の内科に行っても貧血・夏バテと診断されて
薬が出るだけで、全然、根本的な回復が見られない。
それでも日々の仕事と家事子育ては続くし、
保育園の夏祭りの行事で和太鼓を叩くことになっていたしで、
もう、ホントに倒れるかどうかギリギリの必死な毎日でした。


結局、いつもお世話になっているホメオパシーと漢方の
F先生の適確な処方でぐんぐんと回復に向かいました。
先生のお話や処方された漢方薬から言っても、
私は体そのものの故障より(もちろんそれもあったのですが)
心がだいぶ疲れていたようでした。
そう言われてみれば、いつぞやの産後うつの時の感覚と
少し似たものがあるというふうにも思いました。


そして、旅行の1週間前くらいには先生も驚くくらいに
症状そのものは改善していたのですが、
不思議なことに、それまで続いていた不安感が何かの折に
ふっと頭をもたげると、それまでの体の不調が顔を出し、
突然また背中が痛くなったりどっと疲れを感じて
動けなくなったりするのでした。


でも、これまた不思議なことに、F先生に会って
「もう体はすっかり回復してる。なんともないのよ」
と言われて気持ちの持ち方を調整してもらうと、
帰りの電車ではウソのように体が軽くなっていたりして。


ウソをつく体。


電車の中で、そんなことを思いました。
体って、心に対して忠実で、心が「アンタ具合悪いの!」
って言えば、ホントに具合悪くなっちゃうんだなって。
私の場合、「○○したら疲れて具合悪くなるんじゃないか」
という不安が未来を先取りして、本当に体の感覚として
再現してしまうようでした。


そんな自分の心と体を理解した上で旅行に出かけましたが、
結果、旅先で体調を崩すことなどもちろんありませんでした。
そうして心をリフレッシュして日本に帰ってきてからも、
自分がそれまで過剰に心配していたようなことなど、
やっぱり体にはまったく起こりませんでした。


心の持ち方ってホンッッットに大きい。


そんなことを実感していた矢先に、
東城さんのこの本に出会ったのです。


この本でまず最初に目からウロコだったお話、それは
「喜んで動く」ことが幸せへの近道
というものでした。


喜んで手足を使い、人のために楽しく働くと
脳全体の働きがより活性化し、くたびれにくくなる。
心から喜んで家事をし、無心になって手足を動かすと、
どんどん自分の能力が花開いてくるというのです。


ここでのポイントは、「喜んで」動く、ということだそう。
たとえ自分の気の進まない苦手な家事であっても、
楽しいことをやらせてもらってる、って気持ちで
心を空っぽにして一生懸命やる。
頭の中の考えをいったん全部忘れて、手足を動かす。


東城さんによると、生き生き元気でいられる方法は、
古血(酸化して動けなくなった血)をためないこと。
だから、少しぐらい具合が悪い時(特に気持ちが疲れている時)
は、何か無心になって体を動かして働くと、
その古血が押し流されて元気が出てくるんですね。
陰を陽に転ずるということなのだそうです。
私自身も、なんか疲れてやる気が出ないな~という時こそ、
台所でお料理をしていると、かえっていつの間にか
体が軽くなったりするのをよく経験していました。


貧血がひどかった日々をまだ心に引きずっていた私は、
疲れが出たら横になって休まなきゃ、という感じで、
自分自身の体に対して回復後も今ひとつ消極的でした。


でも、この東城さんの言葉を目にしてハッとした私は、
その時から「転んでも倒れてもいいから、とにかく心を空にして
目の前の作業を一生懸命やろう」と決めてガンガン動き出しました。
そうすると、家事をしていても見違えるほど疲れにくい。
むしろ、掃除の後はすがすがしく、料理をすれば達成感にあふれ、
動けば動くほど体中の血がどんどん巡っていくようでした。


「つらいときは考えてはいけない。自分の頭で考えても道はつかない。
自分を忘れることをしなさい。ドブ掃除でもトイレ掃除でも、
忙しく働く仕事を探してするんだよ」

東城さんの人生の師である常岡先生という方のお言葉です。


仕事も、今まで以上に一生懸命やるようにしました。
特に仕事中、仕事以外の私生活のことは一切忘れて
目の前のことに打ち込む。
そうすればそうするほど、終わった後も疲れないのです。
震災以来、久々に仕事で達成感というものを感じました。


力も汗もお金も出しきると、「いいモノ」も
「人」も「お金」も入ってくる、と東城さんは言います。
日々の労働にかけるエネルギーは、出し渋っていても
かえって疲れがたまるだけ、ということを身をもって実感しました。


さらに。


金は天下の回りもの、というけれど、人の幸せのために使うと、
またちゃんとまわりまわって自分のところに戻ってくる。
私も今回、海外旅行へ出かけるとなった時、
なけなしの貯金をはたいてハゼ子のためになれば、
との一心で、普段使わない大金(笑)を投じましたが、
帰ってきてまたこうして元気に、今まで以上に働ける、
そんな心と体を取り戻せたと思えば全く無駄ではなかった。
そういう意味ではまたちゃんとまわりまわって
お金はもどってきてくれるんですね。
(ちゃんと働けば、ですけどね ^^;)


手足を動かし、お金も思いもすべて出して実践すると、
気が巡り宇宙のエネルギーが入ってくる。
反対に、何でも「自分のものだ」と執着してため込むと
気持ちが不安定になって神経も詰まってしまう。
そのとおりだな、と思いました。


ここんとこ自分のことにかまけてさぼっていた
被災地支援もまた続けていこうと思ってます(`・ω・´)


と、まあ、ちょっと東城さんの意図とは違うかもしれませんが、
自分の場合に照らし合わせてそんなふうに
メッセージを受け取り、解釈しました。


東城さんの別のご著書
マイナスもプラスに生きる
も最近読み終わりましたが、さらにいろいろ発見がありました。
お天道さま、ありがとう
もこれから読んでみようと思っています。


大切な気づきがあったら、またここでお話したいと思います。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

コメント

ご無沙汰してましたー。いつも、更新楽しみにしていますよー。
そしてね、最近からだの調子が良くなくて、普段食べないものをやたら食べたくなって、食べて、体調壊して、の繰り返しで、はあぁ…って思っていて、いたち村さんのこの記事読んで、無性に読みたくなり、図書館に駆け込み、家庭でできる自然療法とお天道さま、ありがとうを借りてきましたよ~。
少しずつ読み進めてます。本を読んでいるだけなのに、活力が湧いてくるような気がするの。

ゆるくなっていた食生活を見直すきっかけにもなるし、いい本を紹介してくれてありがとう~♪

近々ゆっくり、手紙書きますね。
【2011/09/20 22:54】 URL | ぜんまいねずみ #-[ 編集]
ぜんまいねずみさ~んっっ・゚・(ノω`;)・゚・

どうしてるのかな~ってずっと気になっていたんですよ。
お引っ越しされてから一時期、ブログの一般公開が
制限されていませんでした?
なにかあったのかな…再開はされるのかな…って気になってました。
でも連絡いただけてうれしいです!
ちゃんと読んで下さっていたんですね~

東城百合子さんの本、本当におすすめです。
無性に読みたくなった時が読み時、ですね(^^)
そして、活力が湧いてくる感じ、本当にその通り!
私も読みながらものすごくパワーがみなぎってくる気がします。
不思議ですよね。

お手紙、嬉しいです。気長に、楽しみに待っていますので♪
【2011/09/24 18:38】 URL | いたちむら #-[ 編集]
いたちむらさんのブログを拝見する度、いろんな箇所で強く共感して泣いたり笑ったりしていたのですが、なかなかコメントできず…今更でごめんなさいっ><

”「喜んで動く」ことが幸せへの近道”という言葉、こちらで読んだ時、私も目からウロコでした。そして、本当にタイムリーでした。
いつも疲れていて家事をしっかりやる気になれず、休んでも疲れが取れない状態が続いていたのですが、それは今思うといやいや動いていたからなのかも。
ぐぁ~っと力を出して無心に動いてみると、本当に身体も心も楽になりました。

自分の力を出し惜しみして、不満を持って暮らすことほど、不健康なことはないのですね。
これからどんな立場になるにしても、一生心に留めておきたいことだと思いました。
ありがとうございますv-344

”いのちをいただく”ということも、絶対に忘れてはいけないのに、最近そういう目で見ていなかったことに気付かされました。
こんな親では、子どもに食育なんてとてもできないなぁ。
これからは、大事に大事に噛み締めて、いのちを頂きたいと思います。

”しなくていい苦労をさせられている”という言葉も、私にとっては目からウロコでした。
そう思っていいんですよね!?産地を選ぶことなどに罪悪感を持っている人たちが大勢いて、気にしない人たちとの溝が深まって、生産することに疑問を持ちつつも作らざるをえない人がいて…って、そもそも国がきちんとしてくれないからだと責めていいんですよね。
努力して努力して、なお自分を責めているお母さんたちは、いつか救われるんでしょうか。

まとまりのない文章ですみません。
ゆかいないたち村、本当に大きな励みにさせてもらっていますv-353
【2011/10/20 22:13】 URL | カッコー #-[ 編集]
カッコーさん~!!(>▽<)♪

いつもいつも、嬉しいコメントをありがとうございます!!
こちらこそ、ちゃんと読んで頂けてるんだなぁ…って、
気持ちをしっかりぎゅうっっと受け止めてくれてるんだなぁって、
カッコーさんの言葉にすんごく嬉しくなるんですよ。

喜んで動く、って思って動くと、なぜだかホントに不思議なほど
疲れないですよね~!!なんででしょうね??
休んでも疲れがとれない、私もすんごく分かります!
今年の夏がちょうどそんな感じでした。
そうすると今度は何だか防衛本能が働いてしまって、
動かないでセーブしておこう、って護りに入ってしまうんですよね。
大きな病気があるならともかく、何でもないけど何か元気でない、
って時は思い切って動くとアラ不思議。ホント、なんでだろ?(^^)

無心の「無」とか、般若心経の「空」とかって、
大切なのかもしれませんね。
自分を空にすると入ってくるエネルギー。
私も、疲れたら時々思い出して、そこに立ち還らなきゃ、と思います。

いのちをいただく、というのも、自分で書いておいてなんですが、
私なんてしょっちゅう忘れかけて「あーーーいけないいけない!」
の繰り返しを今もやってます(^^;ゞあはは。

関西のお母さん達には、がれき受け入れ拒否と、内部被曝対策を
これからも頑張ってほしいなぁって個人的に思っています。
チェルノブイリは地産地消だったので内部被曝は汚染地図と一致して
起こっていたけど、日本は流通が発達しているのでそうはいかない、
と、外国の研究者さんが講演か何かで言っていたみたいです。

産地を選ぶことに罪悪感なんて持つことないんですよ!(`(エ)´)ノ
うちは風評被害、地でいってますから!!(笑)
電気を使ってたのはお前達だ、なんていうのも議論のすり替えです。
東電と今の政府の対応、私は一生ゆるしません。
【2011/10/23 18:30】 URL | いたちむら #-[ 編集]

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寝ない赤ちゃん、抱っこ虫さん、夜泣き、母乳育児、毎日の離乳食、おもちゃ選び…などなど、はじめてのことばかりの育児。時には泣きたいことだってたくさんありますよね~。そんな悩めるお母さん(自分自身も含め)を応援するブログです!


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 2006年8月生まれの甘えっ子女児ハゼさんを猛烈育児中。寝ない+泣き虫+べったりの赤ちゃんと一日おうちでどう過ごす?寝ても覚めてもいっしょのハゼさんとの毎日、専業主婦の毎日をもっともっと楽しくしたい!と思って書き始めたのがこのブログ。超インドア派・体力ゼロのぐうたら母がハードなお子さんといかに楽しく&楽して過ごすかをつぶやくページです。
 2008年の春からハゼさんを保育園に預けて職場復帰。待機児童問題に巻き込まれ、数々の保育園転園を経験しつつ、2010年からやっと認可園に落ち着きました。ここ最近、やっと子育ての春がやって来た感じ?です。ハゼさんと過ごす日々は常にチャレンジの連続!笑いと涙のデパート!そんな日々をこれからもリアルタイムにお届けします♪

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